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dinner
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1286 kcal
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脂質: 34.26g | たんぱく質: 52.99g | 炭水化物: 194.73g.
朝食: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, セブンイレブン もっちもちあんころ餅. 昼食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 夕食: みかん, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン カカオ, 生野菜, スープ, チャーハン. もっと...
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 コメント
昨日の豚肉の卵とじ塩コショウ焼きをリメイクして、チャーハンを作りました。中華スープと、生野菜と温野菜サラダです。ドレッシングは無しです。
2019年 01月 7日 投稿者: miraidiet
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炒飯美味しそう😄ダイエット中はドレッシング無しが基本ですね。私は中華ならポン酢に豆板醤を合わせたものを作って使ってます。オススメですよ😄
2019年 01月 7日 投稿者: HydeKoji
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HydeKojiさん
ありがとうございます😄
ポン酢に豆板醤、いいですね～✨
またやってみます🎵
2019年 01月 8日 投稿者: miraidiet
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