lunch

1696 kcal 脂質: 70.84g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 207.51g.   朝食: カルビー じゃがりこ サラダ, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブランカカオ, 低脂肪牛乳, セブンイレブン なめらかプリン. 昼食: 焼酎, ドクターシーラボ 青汁, カフェオレ. 夕食: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー シリアルチョコ, みかん, 生野菜, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ!ミートソース. 軽食/その他: コーヒー, ブルボン チーズおかき. もっと...

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コメント 
飲んでいて画像撮影を忘れていることに気付きました💦 砂糖を入れず、低脂肪乳とお湯とで割っているカフェオレです。 家事の合い間に飲んでいます。 
2018年 12月 29日 投稿者: miraidiet

     
 

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