breakfast
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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837 kcal
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脂質: 19.62g | たんぱく質: 36.45g | 炭水化物: 130.17g.
朝食: カフェオレ, 森永乳業 低脂肪乳, はちみつ, ローソン きなこおはぎ. 昼食: ドクターシーラボ 青汁, 森永製菓 ウイダーin BAR プロテイン. 夕食: 海苔, ご飯, たくあん, カンエツ めんつゆ, 生卵, 生野菜. もっと...
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コメント
普通なら捨てるべきなんだろうけど・・・。賞味期限が9月29日のきなこで作ったきなこごはんと、12月11日が賞味期限で冷凍庫にしまっておいて数日経ったはちみつブレッド。主婦して20年間食中毒を起こしたことが無いから、乾物は賞味期限でも全然大丈夫だし、冷凍してあれば生物でも大抵のものは大丈夫なんだなと思った。ただ、生物は充分に火を通すことは大事だけれど。もしお腹を壊したら食中毒ダイエットになるかな😅でも年末にそれは避けたいなあ😣温かい無糖カフェオレで胃をコーティングします。
2018年 12月 26日 投稿者: miraidiet
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大抵のものは平気だよね☺ダメなものは臭いでわかる(笑)
きな粉ご飯って何?美味しいの?甘いんでしょ?
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まろん、うん、臭いでわかるよね。それに色とか、一番ヤバイのがネバーッとしてた時かな。
ご飯はね、神棚から下ろしたのを水を含ませて冷蔵庫でかなりの日数放置してたら、変色して緑がかってて、それは捨てたんよ。いちごジャムも開封してたら賞味期限内じゃったのにカビが生えてて、あまり使わんもんは買ったらいけんなって思ったんよ😖(長男が買ったんじゃけど、買った本人が食べんの。)きなこは砂糖と少しの塩を入れたものだよ😄
2018年 12月 28日 投稿者: miraidiet
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まろん、ちなみに私はきなこ餅のほうが好きかな。でもカロリーが高いんよね😖
2018年 12月 28日 投稿者: miraidiet
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きな粉餅の、ごはんバージョン?
怖くてチャレンジできない😱おはぎとかも、食べず嫌い(;^ω^)
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まろん、お餅も同じ米類だから大丈夫だよー😉
もち米はカロリーが高いから、
普通のご飯のほうがヘルシーなんだよ😉
2018年 12月 28日 投稿者: miraidiet
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