2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
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1624 kcal
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脂質: 77.97g | たんぱく質: 60.68g | 炭水化物: 177.22g.
昼食: コーヒー, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, 柳月 三方六 小割, 玉ねぎ, にしんのピクルス(酢漬け), フムス, ゆで卵, オートミール入り ライ麦パン. 夕食: 日清製粉 薄力小麦粉, 酢, ミツカン 本みりん, かぼす, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, キムチ, AJINOMOTO コンソメ, 雪印乳業 とろけるスライス, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, バター, オリーブオイル, りんご皮付, 砂糖, 玉ねぎ, 白菜, ニンジン, カボチャ. 軽食/その他: みかん, 明治 スーパーカップ バニラ, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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