|
昨日、ジム終わりに焼鳥とカップ麺食べた割には増えてない。
それにしても、お目当てのトレーナーさんに同棲相手がいそうな気配でショック大きすぎる。
|
57.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
|
1535 kcal
|
脂質: 66.67g | たんぱく質: 107.61g | 炭水化物: 125.72g.
朝食: サントリー 流々茶, ニッスイ シーフードミックス, 野菜炒め, レバニラ炒め, ワンタン麺. 夕食: 小海老と緑野菜のミネラルサラダ, テーブル彩るこちそうDISH. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|