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やっと、3キロ台(´д⊂) 気を抜かない様にしなければ( ´Д｀)=3
あっという間に戻るww
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43.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1893 kcal
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脂質: 80.13g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 201.83g.
昼食: 森永乳業 ココア. 夕食: テーブルマーク たきたてご飯 (180g), 明治 濃厚チーズリゾット, もつ鍋. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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