2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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535 kcal
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脂質: 10.74g | たんぱく質: 18.50g | 炭水化物: 98.25g.
昼食: 伊藤園 ヘルシールイボスティー, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン, 味噌, セロリ, バナナ, 業務スーパー Nutkao ミルククリームスプレッド, キウイフルーツ, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, アボカド, オートミール入り ライ麦パン, 業務スーパー ベイクドビーンズ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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