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部屋が寒すぎて体重計がおかしい。しかし部屋は急に暖まらない。
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50.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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1365 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 171.85g.
昼食: セブンイレブン チョコミントの生ガトーショコラ, 雪印乳業 とろけるスライス, コストコ コストコ ディナーロール, 卵, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳. 夕食: 白子, 卵, チキンスープ, 大根, レタス, 水菜, 長ねぎ, ユウキ食品 コチュジャン, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐. 軽食/その他: りんご 小 皮付, チョコチップクッキー, 明治 ホワイトチョコレート, りんご 小 皮付, 明治 スーパーカップ チョコクッキー, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン. もっと...
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体重に変化ありません
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