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88 SQ +DL とりやん
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97.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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3890 kcal
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脂質: 117.71g | たんぱく質: 323.75g | 炭水化物: 373.34g.
軽食/その他: セブンイレブン どて煮, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブリトー テリマヨチキン, ポテトサラダ, ファミリーマート つくね串, だし巻き卵, 540プロテイン, つけ麺, バナナ, ゆで卵, ツナ缶, 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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