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Ensalada fresquita: lechuga, zanahoria, tomatitos, mazorcas, pollo, queso de cabra, croutons y salsa ligera Guacamole con tortitas cerezas de postre. 100 glucosa/16 insulina. Bochornazo, no tienen ganas ni de salir las lagartijas no digo mas...
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1376 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 99.93g | 炭水化物: 146.83g.
朝食: Milbona Skyr Natural, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Queso Fresco Granulado, Pan Blanco, Hacendado Lomo Embuchado Extra. 昼食: Casa Matachín Pechuga de Pollo al Natural, Cerezas, Florette Picatostes Croutons Natural, Salsa Teriyaki, Hochland Cubiquesos, Zanahoria Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Bonduelle Maiz Dulce, Tomates Cherry, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Eroski Aguacate. 夕食: Pan Blanco, Makro Frambuesas Frescas, Zespri Kiwi Green, Coliflor, Navidul Jamón Serrano. 軽食/その他: Aceite de Oliva, Sal. もっと...
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3589 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 30 分, ボクシング - 40 分, 皿洗い - 30 分, 掃除 - 1 時間, ショッピング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 35 分, テレビで見る - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 45 分, 料理 - 30 分. もっと...
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 コメント
ja ja ja lo de las lagartijas es el top de la calor 😂😂😂
2018年 07月 2日 投稿者: fialsanc
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guacamole!! aguacate...😍😍
animo con esa calor!! 😘😘
2018年 07月 2日 投稿者: virgisalas5
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Te puedes creer que en el sur esta haciendo fresquito?!! Es que estamos al revés!! 🤦🏽♀️
Animo guapa!! Besis a tus lagartijas si las ves 🤣🤣😘😘😘
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Que me digan en que parte del sur hace fresquito porque en Murcia 39 ° ....tela
2018年 07月 2日 投稿者: fialsanc
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🤣🤣🤣 yo estoy en Jerez y ahora hace 24 grados, por la noche nos ponemos a 15!!! No es normal para esta epoca del año...
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Ya te digo kaki porque en Murcia hierve el suelo .
2018年 07月 3日 投稿者: fialsanc
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