|
Toca siesta a la fresca y hoy no ha quedado ni el perro en casa despues de comer.... o si????
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
|
1336 kcal
|
脂質: 54.49g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 127.35g.
朝食: Bonarea Pavo Braseado, Hacendado Harina de Arroz, Huevo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. 昼食: Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Paella Mixta. 夕食: Eroski Basic Gulas, Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Aguacate, Zespri Kiwi Green. 軽食/その他: Sal, Aceite de Oliva, Sal, Aceite de Oliva. もっと...
|
|
3127 kcal
|
運動:
走る - 時速10km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 料理 - 30 分, ショッピング - 1 時間 30 分, 掃除 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 皿洗い - 30 分, テレビで見る - 6 時間. もっと...
|
|