登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
永田めたる
日記
永田めたるの日記
永田めたるさんの自己紹介
|
体重履歴
87件のうち21-25件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
次
2021年 03月 28日
(コメント1件)
2021年 03月 27日
60.1kg 15%
スクワット
約50kg(子供2人かかえて)
10reps3Set
良い運動になった笑
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60.1 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.4 kg減量中
2021年 03月 26日
コメントを追加
2021年 03月 26日
60.3k 14.4%
昨日はコロコロと胸トレ。
コロコロ10reps3set
立ちコロは辛すぎるので、膝コロでしっかり伸ばすことにした。
こっちの方がストロークが確実に確保され結果として良いかも。
1ヶ月くらいしたら立ちコロも再チャレンジしたいな。
ダンベルプレス20k*2
10~12reps*5set
そろそろウェート追加か。
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60.3 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.4 kg減量中
2021年 03月 25日
(コメント1件)
永田めたるの体重の記録
全ての履歴を表示