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C0bbyの日記

C0bbyさんの自己紹介 | 体重履歴

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2023年 12月 6日

This weight loss is courtesy of colonoscopy prep followed by over 24 hours of the worst migraine in my adult history (I hardly ate anything for two days). I am not holding my breath to stay at this weight; however, it would be nice!

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
69.6 kg	3.0 kg	1.5 kg	まあまあ

(4件のコメント) 週に1.9 kg減量中

2023年 12月 4日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
70.1 kg	2.4 kg	2.1 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.8 kg減量中

2023年 11月 30日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
70.6 kg	2.0 kg	2.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.3 kg減量中

2023年 11月 28日

Not too bad of a gain considering that I consumed and drank whatever I wanted from Thursday until Sunday last week!

I've been trying to eat intuitively: eat when hungry, stop when full. Nothing is off limits provided you are truly hungry--no eating for purely emotional reasons. So far so good except for Thanksgiving of course. I don't imagine I'll lose weight, but I'm hoping I can just hang out at my current weight and not need to track again.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
70.9 kg	1.6 kg	2.9 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.5 kg増量中

2023年 11月 17日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
70.2 kg	2.4 kg	2.2 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.0 kg減量中

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