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C0bbyの日記

C0bbyさんの自己紹介 | 体重履歴

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2024年 03月 25日

Spring break happened--oops!

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
72.1 kg	0.5 kg	4.1 kg	不十分

(コメント1件) 週に1.0 kg増量中

2024年 03月 14日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
70.5 kg	2.1 kg	2.4 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.4 kg減量中

2024年 02月 27日

During this season of Lent I have been fasting on Fridays--not completely but a significant deficit from what I normally eat. I swear that I then overeat on the weekend almost without realizing it. I think this is why so much research literature indicates that deprivation can really backfire apparently when it's not even for weight loss. Sigh...

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
71.4 kg	1.2 kg	3.4 kg	まあまあ

(コメント1件) 週に0.2 kg増量中

2024年 02月 10日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
70.9 kg	1.7 kg	2.8 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.8 kg減量中

2024年 02月 7日

Hm interesting jump up a couple of pounds. Could be natural fluctuations. Could be water retention. Could be muscle; been working out a lot and have increased reps and weights.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
71.2 kg	1.4 kg	3.2 kg	まあまあ

(コメント1件) 週に1.1 kg増量中

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