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to-ma5656の日記

to-ma5656さんの自己紹介 | 体重履歴

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2020年 08月 8日

18.6BMI、7.8体脂肪
今日は腹筋ローラーをしました。
腹筋キツい、、、けど心地よい疲労感😁

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
55.3 kg	1.7 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に3.5 kg減量中

2020年 08月 7日

18.8BMI
7.2体脂肪
昨日は3万歩も歩いてしまった。体脂肪が凄い減ってしまった🤣🤣

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
55.8 kg	1.2 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.3 kg増量中

2020年 08月 1日

18.4BMI
7.3体脂肪

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
54.7 kg	2.3 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に3.2 kg減量中

2020年 07月 27日

19.2BMI
9.0体脂肪
最近筋トレを休んでいたけど、無事再開できました。
ハード過ぎたかな、、。調整🎶調整🎶

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
57 kg	0 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に2.3 kg減量中

2020年 07月 23日

19.6BMI
10.0体脂肪

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
58.3 kg	0 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に8.4 kg増量中

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