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yin殷
yin殷
2020年 10月に参加しました
投稿
320
フォロー中
30
フォロワー
255
体重履歴
計量を始める
73 kg
これまでの減量分:
7 kg
現在の体重
66 kg
成績:
体重に変化ありません
目標の体重
63 kg
残り:
3 kg
フォローする
----增肌減脂人生----
2020年1月-79kg(巔峰)
2020年3月-71kg(錯誤減肥節食餐餐水煮體重卡住不降)
2020年8月-74kg(中間正常吃放棄減肥)
2020年10月-73kg(開始上健身房運動,只做有氧)
2020年11月-71kg(開始上教練課,開始了解飲食跟重訓)
2021年1月-65kg(遇到停滯期,卡住中....)
yin殷の体重の記録
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フォロー中
尼歐NEO
最後の計量:
週に0.3 kg増量中
youlife
最後の計量:
週に1.4 kg増量中
chia ling0519
最後の計量:
体重に変化ありません
josephc0917
最後の計量:
週に1.4 kg増量中
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