redgirl1974
2010年 11月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
98.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg

現在の体重
93.9 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重
79.4 kg
残り: 14.5 kg
Ive lost weight on low carb before but haven't been able to make it a lifestyle. Here's to hoping it sticks this time. :) Restarting again after a rough 2 year patch. Hey life intervenes.. but life is also what you make of it.. and Im trying to make mine better.

redgirl1974の体重の記録


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Sugar Waffle
最後の計量: 週に1.2 kg減量中 Down
 
JMA312
最後の計量: 週に1.3 kg減量中 Down
JovialJ
最後の計量: 週に0.8 kg減量中 Down
 
Anita Love
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up

redgirl1974の料理帳

カロリー: 135kcal | 脂質: 7.43g | 炭水化物: 16.33g | たんぱく質: 3.24g
Roasted Tomato Basil Soup
An easy, healthy and very tasty tomato soup made from fresh ingredients.
カロリー: 257kcal | 脂質: 10.74g | 炭水化物: 2.76g | たんぱく質: 36.06g
Tuna Bites
Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.
カロリー: 32kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 2.26g | たんぱく質: 0.46g
Mexican Style Guacamole
Yummy guacamole with jalapeno, cilantro and lime.
カロリー: 96kcal | 脂質: 7.15g | 炭水化物: 7.62g | たんぱく質: 2.85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
カロリー: 191kcal | 脂質: 6.44g | 炭水化物: 5.43g | たんぱく質: 29.38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
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redgirl1974の最近の食べ物と運動


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