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2017年 01月に参加しました

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66 kg

これまでの減量分: 4 kg

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70 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重

66 kg

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nathaliemarie1の体重の記録

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カロリー: 88kcal | 脂質: 3.38g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 5.26g

Recette de pain super sain et nourrissant.

カロリー: 111kcal | 脂質: 3.79g | 炭水化物: 12.75g | たんぱく質: 6.31g

Recette de biscuits simple et rapide.

カロリー: 88kcal | 脂質: 4.35g | 炭水化物: 8.39g | たんぱく質: 2.67g

Petit déjeuner facile sur le pouce !

カロリー: 53kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 11.05g | たんぱく質: 1.21g

Biscuit à 3 ingrédients.

カロリー: 152kcal | 脂質: 7.28g | 炭水化物: 14.13g | たんぱく質: 7.31g

Gâteau salé.

料理帳を全て表示

	オリーブオイル
	サツマイモ
	鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）
	エアロバイク (ばいく)
	家事
	ウエイトトレーニング（ふつう）