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bssutton27
bssutton27
2010年 02月に参加しました
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62
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体重履歴
計量を始める
124.5 kg
これまでの減量分:
11.9 kg
現在の体重
112.6 kg
成績:
週に3.9 kg減量中
目標の体重
63.5 kg
残り:
49.1 kg
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bssutton27の料理帳
カロリー: 540kcal | 脂質: 12.43g | 炭水化物: 90.41g | たんぱく質: 20.41g
Corn & Crab Chowder
A hearty, rich soup thickened with pureed sweet white corn and topped with lump crab.
カロリー: 201kcal | 脂質: 6.68g | 炭水化物: 27.67g | たんぱく質: 7.43g
Yogurt Waffles
Homemade waffles with yogurt and cream cheese for moisture and flavor.
カロリー: 284kcal | 脂質: 4.51g | 炭水化物: 40.42g | たんぱく質: 18.81g
Chicken Fried Rice
Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.
カロリー: 141kcal | 脂質: 1.05g | 炭水化物: 28.02g | たんぱく質: 6.73g
Homemade Whole Wheat Pancakes
A healthier option for pancake lovers.
カロリー: 191kcal | 脂質: 6.44g | 炭水化物: 5.43g | たんぱく質: 29.38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
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