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2013年 10月に参加しました

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84.6 kg

これまでの減量分: 9.3 kg

現在の体重

75.3 kg
成績: 週に0.7 kg減量中

目標の体重

68.0 kg

残り: 7.3 kg

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I'm 63, married to my hubby for 30 years and living the dream. I'd like to live it without a weight issue so I'm going to give it a try!

SjF60の体重の記録

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カロリー: 325kcal | 脂質: 24.87g | 炭水化物: 10.06g | たんぱく質: 17.09g

Super yummy twice baked cauliflower casserole.

カロリー: 191kcal | 脂質: 6.44g | 炭水化物: 5.43g | たんぱく質: 29.38g

Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.

カロリー: 127kcal | 脂質: 4.55g | 炭水化物: 21.29g | たんぱく質: 2.33g

A great recipe you're craving something sugary.

カロリー: 172kcal | 脂質: 8.02g | 炭水化物: 6.49g | たんぱく質: 18.19g

Just like P.F. Chang's Lettuce Wraps, but made with ground turkey breast.

カロリー: 357kcal | 脂質: 16.94g | 炭水化物: 4.35g | たんぱく質: 44.06g

A melt in your mouth low carb hearty beef stew.

料理帳を全て表示

	バター
	Pop Up Bowl - Movie Theater Butter
	Diet Pepsi
	歩く（運動） - 時速5.5km
	水中ウォーキング
	踏み台昇降