Dennymau-会員

Dennymau

2018年 07月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

131.1 kg

これまでの減量分: 3.6 kg

現在の体重

127.5 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重

108.9 kg

残り: 18.6 kg

フォローする

Fatboy all my life. Lost a lot, gained it back. I am sure you all know the story. Now older and I wish to improve my health! I have COPD and I know losing will make me breath better and increase my Oxygen. Good Luck to all!

Dennymauの体重の記録

全ての履歴を表示

フォロー中

	shirfleur 1
	最後の計量: 週に2.9 kg減量中

	Debbie Cousins
	最後の計量: 週に1.3 kg減量中

	kissangelgirl
	最後の計量: 週に0.5 kg減量中

	BabyYin
	最後の計量: 体重に変化ありません

すべてを表示

Dennymauの料理帳

カロリー: 457kcal | 脂質: 21.17g | 炭水化物: 5.34g | たんぱく質: 59.00g

Shrimp & Asparagus with Bacon & Parmesan

A hit with the family.

カロリー: 128kcal | 脂質: 6.86g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 15.13g

"Breaded" Chicken Shake & Bake

The chicken is much tender than prepared the traditional "breaded" way.

料理帳を全て表示

Dennymauの最近の食べ物と運動

	Original Saltine Crackers
	Bacon Thick Sliced
	トマトジュース
	歩く（ゆっくり） - 時速3km
	ウエイトトレーニング（ふつう）
	漕艇する

ダイエットカレンダーを表示