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2018年 08月に参加しました

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84.0 kg

これまでの減量分: 6.4 kg

現在の体重

77.6 kg
成績: 週に0.0 kg減量中

目標の体重

72.6 kg

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I am a senior who is grossly overweight. I have dieted, to loose weight, all my life and am ashamed I still need to. I have recently retired and have more time for myself. So here I go again and with a positive attitude I should make it.

Anonymousfoodaddictの体重の記録

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Anonymousfoodaddictの料理帳

カロリー: 230kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 36.25g | たんぱく質: 15.94g

Sweet Potato Fries with Sweet Cheese Dip

No fryer needed with baked sweet potato in a delicious cheese dip.

カロリー: 116kcal | 脂質: 0.47g | 炭水化物: 25.34g | たんぱく質: 3.73g

Pumpkin Cranberry Muffins

A low calorie, low points delicious muffin.

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Anonymousfoodaddictの最近の食べ物と運動

	Frozen Mixed Berries
	プレーンヨーグルト
	Whipped Cream (Pressurized)
	歩く（ゆっくり） - 時速3km
	庭仕事（ガーデニング）

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