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73.1 kg

これまでの減量分: 4.6 kg

現在の体重

68.5 kg
成績: 週に1.7 kg減量中

目標の体重

50 kg

残り: 18.5 kg

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A college student, im fat since i was little and decided to loose it for 2015. im tired being fat because i can wear a clothes the way i want and also i want to be healthy especially control the blood sugar :)

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	bartman75
	最後の計量: 該当なし

	lettygaylor
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	dricdolphin
	最後の計量: 週に2.3 kg減量中

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	最後の計量: 週に0.1 kg増量中

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77LWの料理帳

カロリー: 62kcal | 脂質: 3.81g | 炭水化物: 2.64g | たんぱく質: 4.63g

Baked Turkey Meatballs

A simple way to make meatballs. You can serve with pasta, meatball subs, or with a gravy over mashed potatoes.

カロリー: 17kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 3.91g | たんぱく質: 1.01g

Cabbage Noodles

A low carb, low calorie and high fiber alternative to pasta.

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77LWの最近の食べ物と運動

	Ice Cream Bar or Stick
	Chow Mein Noodles
	Chow Fun Rice Noodles
	歩く（ゆっくり） - 時速3km
	歩く（ふつう） - 時速5km
	座る

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