2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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759 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 51.63g.
朝食: 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 黑咖啡, 義美 黑炫可可夾心酥, 小磨坊 肉桂粉. 昼食: 黑咖啡, 蒜頭, 綠辣椒, 水煮蛋, 洋菇, Costco 蝦仁, 義美 黑炫可可夾心酥, 大陸妹. もっと...
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体重に変化ありません
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