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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1637 kcal
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脂質: 72.38g | たんぱく質: 89.15g | 炭水化物: 163.94g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 関西スーパー 焼きいも（紅はるか）, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. 夕食: あづま食品 極小粒, ゆで卵, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん. 軽食/その他: はちみつ. もっと...
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