Up again.
|
95.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
1315 kcal
|
脂質: 66.23g | たんぱく質: 86.32g | 炭水化物: 123.15g.
朝食: Starkist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Boiled Egg, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Bananas. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup (Can). 夕食: Lewis Bake Shop Keto Bread, Spice World Minced Garlic, Hellmann's Real Mayonnaise, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 軽食/その他: Snickers Ice Cream Bar (70g). もっと...
|
週に4.7 kg増量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|