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*아침: 양배추토스트, 🍓 🍓 🍓, ☕️ - *점심: 명란아보카도비빔밥, cca그릭샐러드 - *간식: 메밀한과1, 단백이, 프로틴드링크 -3시에 배고파서 먼저 한과를 먹었는데 간에 기별도 안가는...😅 그래도 버팀ㅋ 4시되서 나머지 순삭💦 -운동가기전 또 배고파서 미니에너지바1개 - #오운완😎(PM06:50~08:20) -웨이트(어깨+삼두) 35분 -스피닝 1탐 - *저녁(운동후): 닭감아야샐러드+발사믹😋👍
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 コメント
한과는 맛나서 먹는건 순식간인데 정말 간의 기별은 1도 안가는 슬픈 간식..🥲
2024年 04月 15日 投稿者: suen417
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ㅎㅎㅎ 그쵸~ 한봉다리는 다먹어줘야 먹은것 같다하죠~그다음 후회는 덤!?😝
2024年 04月 15日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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