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Sodium…
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61.7 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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214 kcal
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脂質: 8.38g | たんぱく質: 9.62g | 炭水化物: 29.84g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 軽食/その他: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. もっと...
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2053 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 踏み台昇降 - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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