howtodayの日記, 2024年 04月 5日

11:28 am~12:19 pm
마니마니마니마니 먹은🤷‍♀️ 다음날은 하체지
12:34 pm~1:29 pm
인터벌 인클라인 30분+인터벌 러닝 20분
아침 공복
점심 오후 2:39

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:

321 kcal

脂質: 8.22g | たんぱく質: 29.92g | 炭水化物: 35.09g. 昼食: 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 스무스, 요즘 플레인 그릭 요거트 소프트. もっと...

22 人のサポーターいいね！

💪💪💪

2024年 04月 5日投稿者: 뭉MoonG

인터벌 장난 아니심😁👏🏻👏🏻👏🏻

2024年 04月 5日投稿者: 납작한 배

히야.. 소모 칼로리 보소!

2024年 04月 6日投稿者: suen417

ㅎㅎ 다 뿌셔버리심!!

2024年 04月 7日投稿者: khj-016(밥반선생)

나이스~! 여행서 잘 드시고 지금쯤이면 이미 다 빠지고 정리 다 하셨겠죵?👌👍

2024年 04月 8日投稿者: STAROOO(팻스타)

핫투데이님?!! 보고 싶은데...🥲 어디가셨어요~~😯

2024年 04月 10日投稿者: khj-016(밥반선생)

똑똑!

2024年 04月 11日投稿者: ET’s fine_만사옥희

똑똑~!! 어떻게 지내고 계신지요? 종종 생각합니다🙏

2024年 05月 9日投稿者: STAROOO(팻스타)


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

howtodayの体重の記録