2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1296 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 86.28g | 炭水化物: 119.69g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Oatmeal apple bar, Oatmeal apple bar. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Kirkland Signature Canned Chicken. 夕食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Egg White. 軽食/その他: Atkins Protein Wafer Crisps Chocolate Crème, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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