khj-016(밥반선생)の日記, 2024年 01月 15日

오운완!
오늘은 유산소만!! 스피닝+인터벌러닝30분
월욜이라 그런지 헬스장에 사람이 너무 많아 웨이트포기... 어느공간도 빈곳이 없었다. 난감하네 진짜😥
*운동후 저녁 샐러드(한끼통살 아보카도 고구마 봄동 토마토)


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khj-016(밥반선생)の体重の記録