2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 41.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1357 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 73.51g | 炭水化物: 175.62g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 昼食: Don Pancho Carb Control Wrap, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken. 夕食: Kodiak Pancakes, Egg White, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. 軽食/その他: Kind Nut Butter Chocolate Peanut Butter, Kind Nut Butter Chocolate Peanut Butter. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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 コメント
Enjoy your day today Yearofhealth2023
2024年 01月 11日 投稿者: buenitabishop
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Buenitabishop you too my friend and thank you!
2024年 01月 11日 投稿者: Yearofhealth2023
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