2024年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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42.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1290 kcal
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脂質: 45.16g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 151.04g.
昼食: Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Baked or Broiled Fish, Chicken Thigh, Egg, Bisquick Biscuit, Cooked Vegetables, Freddy's Frozen Custard Vanilla Cake Cone - Mini. 夕食: Latte Coffee, House Salad, Bananas , Tuna Salad Sandwich. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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