2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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487 kcal
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脂質: 17.36g | たんぱく質: 15.03g | 炭水化物: 68.72g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 昼食: Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Red Tomatoes, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Dole Romaine Lettuce. 夕食: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans. 軽食/その他: Kirkland Signature Tortilla Strips. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
congratulations to you Yearofhealth2023
2023年 12月 17日 投稿者: buenitabishop
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