khj-016(밥반선생)の日記, 2023年 09月 26日

*오스완😎
어제 하체 했으니깐 오늘은 유산소로 풀어주기~^^ 가볍게(?) 스피닝1탐🚴‍♀️
*운동후(4식): 크리스피닭슴(오리지날) 단호박 과일 야채 샐러드+발사믹
-지금 이시간에 먹는 샐러드가 제일 맛있다~😋


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khj-016(밥반선생)の体重の記録