|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
1670 kcal
|
脂質: 24.58g | たんぱく質: 107.56g | 炭水化物: 180.32g.
朝食: ULTORA プロテイン クリアストロベリー, 桃. 昼食: 生姜, ポテトサラダ, 味噌汁, にぎり寿司, なすの揚げ物, 生ハム, 道南冷蔵 バジル風味のいかのカルパッチョ, 日本酒, ビール. 夕食: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, ULTORA プロテイン クリアストロベリー, 日清食品 カップヌードル, トップバリュ 塩茹で枝豆. 軽食/その他: メープルシロップ, アイスコーヒー, ワッフル. もっと...
|
|