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I think this says it all for today💕💕💕💕💕
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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1939 kcal
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脂質: 142.30g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 106.09g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 昼食: Roasted Macadamia Nuts, Butter, Roasted Macadamia Nuts, Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Heavy Cream, Butter, Snow or Sugar Snap Peas, Safeway Red Baby Potatoes. 夕食: Strawberries, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Hershey's Sugar Free Syrup, Bananas. もっと...
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2225 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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