*아침:앗백브레드, 찰옥수수, 그릭요것볼, 아아 
*점심: 갈비탕+솥밥(혼밥)
이 더운날에 갈비탕을 왜 먹겠다고...;; 식사하는 순간부터 땀이 삐질삐질 나더니 밖에 나오는 순간부터 땀폭발🥵 날씨 미쳤...
먹긴 잘먹음ㅋ 밥은 국에 적셔 세숟갈, 갈비탕 건더기 다먹고 국물남김. 누룽지도 다 건져먹음. 더웠지만 속은 아주 든든😊 
*오전 오후 간식😋 
🏃‍♀️오운완!~스피닝1탐, 웨이트_어깨40분, 인터벌러닝16분 & 마법시작~

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コメント 
이열치열하셨군요? 근데 두번째 사진은 뭐랍니까? 뿌옇게 나오는뎅.. 혹시 제 눈에만..?🙄 
2023年 07月 6日 投稿者: suen417
수엔님/ㅋㅋㅋ맞아융 이열치열!😊 사진은 세장뿐인데 칸을 네칸짜릴 선택해서 저렇네요~ㅎㅎ 
2023年 07月 6日 投稿者: khj-016(밥반선생)
저 계속 갈비탕만 생각 중인데 역시 먹으면 땀으로 샤워 하려나요?🤣 갈비 뜯고 싶넹~ 
2023年 07月 6日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
냐미님/아~나 왜 냐미님한테 갈비탕 사주구 싶죠?🤣 만나지도 못하믄서...(맴이 그래요^^) 오늘 부산은 비가 와서 갈비탕 먹어도 될것 같은ㅋ 오늘 먹을껄 그랬네요🤭 
2023年 07月 6日 投稿者: khj-016(밥반선생)
슨생님/저도 ㅋㅋ 괜히 뿌연사진 막 눈을 크게뜨고보다 ㅋㅋ 세칸만 사진 넣으신거 알았네요. 날이 너무 더워요! 아자아자! 
2023年 07月 6日 投稿者: keepitup♡유지하고말테야!
냐미님/헉 저두요. 전 날이 뜨거워지믄 뜨거운국물 땡겨요;;;;; 
2023年 07月 6日 投稿者: keepitup♡유지하고말테야!
슨생님/그럼 저도 갈비탕 사주시나욥😂😂😂 
2023年 07月 7日 投稿者: keepitup♡유지하고말테야!
훌륭한 루틴👏 평일 퇴근후 스피닝1타임도 힘들거 같은데 대단하셔요! 국물도 먹지않는습관 힘들어유🥲ㅋ 울산가서 전복솥밥 완밥하고 누릉지바닥긁긁 국물까지 다 들이키니 얼마나 배가부르던지요😆 
2023年 07月 7日 投稿者: soojin914
비오는 금요일, 금면일 보내셨을까요?^^ 여긴 비가 많이 옵니다 오후 잘 보내시고 불금 보내세요🤗 갈비탕… 줄서봅니…🤭 
2023年 07月 7日 投稿者: 인어공주를_위하여
keepitup님/너무 재밌으세요~🤣 부산은 지금 호우주의보;;; 어젠 그리 덥더니 오늘은 비가 무섭;;; 갈비탕 그머시라꼬요~😎(말론 다 사준대~😆) 
2023年 07月 7日 投稿者: khj-016(밥반선생)
수진님/그루틴은 어제까지~🫡 오늘은 저를 이기지 못할듯~~(나도 날 몰라😂) 댁엔 잘 도착하셨나요? 남쪽은 비 많이 오는데 그전에 가셨기를~(설은 날씨 좋다데용🫨) ㅋㅋ배부른여행~ 그래두 피곤하실꺼라 푹 쉬세요😉 
2023年 07月 7日 投稿者: khj-016(밥반선생)
공쥬님/ㅎ아뇨~금면안했어요🤭 부산도 비가 퍼붓다말다~ 하필 퇴근길에 퍼부어서 운전중에 앞이 잘 안보여서 좀 아찔했네요~😱 글고 다들 갈비탕을~~~ㅎㅎ 대기번호 3번!!😆 공쥬님도 불금 잘 보내세요!🙌 
2023年 07月 7日 投稿者: khj-016(밥반선생)
슨생님/ 3일은...양심상🤫 
2023年 07月 7日 投稿者: keepitup♡유지하고말테야!

     
 

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