2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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891 kcal
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脂質: 30.51g | たんぱく質: 49.96g | 炭水化物: 128.60g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 昼食: Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken. 軽食/その他: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. もっと...
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1931 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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