*아침: 요것볼, 어니언베이글 +크치, ICE LEGGERO☕️ 
*점심: 두부불맛샐러드+발사믹, 아아.
*저녁: 가족들 저녁준비하면서 갓지은 밥 딱 한숟갈, 계란말이1조각, 반찬 간보면서 쪼끔씩?ㅋ
*운동: 계단오르기20층x5회후 5.5키로 걷걷
*운동후 마프요거트맛 ~The end.

28 人のサポーター    いいね!   

コメント 
점심에 한식뷔페는 수욜마다 국수가 나온다. 오늘 내상태는 국수는 아닌것 같아서 샐러드를 시켰는데 양이 어마어마...😱 배가 부르면 남겼다가 저녁에 먹음 될것을... ㅉㅉ 너무 맛있어서 난 또 미련맞게 다 먹어버렸다...😮‍💨 그나저나, 스피닝을 못하니 운동칼 채우는게 겁나 힘드네🥵 오운완! 
2023年 06月 7日 投稿者: khj-016(밥반선생)
와우, 운동량 장난 아닌데요?! 게다가 갓 지은 밥을 맛만 보시다니..👍 
2023年 06月 7日 投稿者: suen417
울 진자매님, 진짜 귀욥다니까요오오. 짱구랑 혼연일체되신 거죠?🥰 
2023年 06月 7日 投稿者: 언제나_봄
수엔님/저는 죽겠는데 운동칼은 얼마 안되던데요?😅 밥은 먹을 생각이 없었는데, 밥다되고 뒤적거리는데 냄새에 홀려서 딱! 1숟갈만 꿀꺽하고 얼른 밥통 닫았어요~ㅋㅋㅋ 또 입터질까봐요~😁 
2023年 06月 7日 投稿者: khj-016(밥반선생)
예솜님/힛~짱구캐릭 좋아해여~울라울라~😙 
2023年 06月 7日 投稿者: khj-016(밥반선생)
불끈ㅎㅎ 
2023年 06月 7日 投稿者: howtoday
오~ 계단 오르기 하셨네요? ㅎㅎ 쌤잘알😁 
2023年 06月 7日 投稿者: 인어공주를_위하여
와.. 불맛 두부라니 이건 맛없기가 힘든데요! 너무 맵지만 않으면 저도 진짜 맛있게 먹을 것 같은 샐러드예요 
2023年 06月 8日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
그레마가 인간이 되었네요..웃고 있어유 
2023年 06月 8日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
핫투데이님/저날은 두주먹 불끈쥐고 계단 올라다녔는데~어제는 글렀...😅 두번하고 포기~~😂 
2023年 06月 9日 投稿者: khj-016(밥반선생)
공쥬님/ㅎㅎ쌤잘알~애정도가 상승합니당~💕 
2023年 06月 9日 投稿者: khj-016(밥반선생)
냐미님/1도 안매운 불맛두부에요~ 매워서 불맛이 아니고 불향?나는? 무튼, 두부를 어떤식으로 조리했는진 몰라도 다들 좋아할맛이었어요~불맛두부가 인기가 많더라고요?😀 
2023年 06月 9日 投稿者: khj-016(밥반선생)
옥희님/🤣그런걸 캐치하시다니~저도 보이네요~ 
2023年 06月 9日 投稿者: khj-016(밥반선생)

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


khj-016(밥반선생)の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。