2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
|
990 kcal
|
脂質: 17.56g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 189.66g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 昼食: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 夕食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Oatly Oat Milk, Oat Milk, Publix Grape Nuts. 軽食/その他: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. もっと...
|
|
1939 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|