2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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971 kcal
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脂質: 23.05g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 134.82g.
朝食: Kodiak Pancakes. 昼食: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Kirkland Signature Canned Chicken, Tangerine, Baby Carrots, Cucumber, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Wendy's Tomato (1 Slice), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Healthy Life Cranberry Nut Mix. 夕食: Power Up Mega Omega Trail Mix, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Egg White. 軽食/その他: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. もっと...
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1918 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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