khj-016(밥반선생)の日記, 2023年 05月 6日

집콕만 하니 몸이 찌뿌둥해서 계단오르기🙂 20층×8번
원래 10번 채우려고 했는데 구미호뎐 첫방시간 되서 8번만~ 활칼은 못채웠지만, 땀흘리고 나니 좋았다~~😚

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심박수 ㄷㄷㄷ 옴청 달리셧네요!!

2023年 05月 6日投稿者: 백치치

저는 오늘 집콕만 했는데 몸이 깨운하던데요 🤣🤣🤣

2023年 05月 6日投稿者: 날라링

가만히 있는 것보다 10분이라도 운동하는게 개운해요😃

2023年 05月 6日投稿者: chochobly

20층 8번!!!!👍🏻👍🏻👍🏻전 오늘 집주변에 생긴 헬스장 일일권으로 가보려구용 집콕 넘 지겹쥬

2023年 05月 6日投稿者: 리끼끼

어떻게 20층을 8번이나 하죠...?! 전 16층 6번 돌고 뿌듯해하는데🤣 그걸 일월화수 4일 연속으로 하니 지치고 무릎 아파 쉬는 중이여요..😅

2023年 05月 6日投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미

20층을 8번이요? 체력도 부럽지만 튼튼한 관절이 더 부럽습니다ㅜㅜ

2023年 05月 7日投稿者: SimG_

8번...😱 저는 목금토 비도 오고 그래서🎵🎶 집에서 딩굴딩굴

2023年 05月 7日投稿者: howtoday

와우 인터벌 제대로 나왔어요! 짱!👍👍

2023年 05月 7日投稿者: Kelly_Queen

이마저도 안하는...요즘은 다이어트하기 전 생활패턴으로 돌아갔어요 ㅋㅋ

2023年 05月 7日投稿者: 휘리아나


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khj-016(밥반선생)の体重の記録