2023年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.8 kg これまでの減量分: 36.2 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: 100%.

780 kcal 脂質: 19.66g | たんぱく質: 54.58g | 炭水化物: 110.14g.   朝食: Columbus Turkey Bacon. 昼食: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Vanilla, Post Grape-Nuts Cereal. 夕食: Harris Teeter Blueberries, Kodiak Pancakes. 軽食/その他: Nick's Chocolate Peanut Bar. もっと...
1884 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 55 分, 休憩 - 15 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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