2023年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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780 kcal
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脂質: 19.66g | たんぱく質: 54.58g | 炭水化物: 110.14g.
朝食: Columbus Turkey Bacon. 昼食: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Vanilla, Post Grape-Nuts Cereal. 夕食: Harris Teeter Blueberries, Kodiak Pancakes. 軽食/その他: Nick's Chocolate Peanut Bar. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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