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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1459 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 136.28g.
朝食: 生卵, 日清オイリオ 日清MCTオイル, ご飯, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, 高野豆腐. 昼食: コーヒー. 夕食: サラダ, 味噌汁, 豚バラ, アスパラガス（未加工、冷凍）, ご飯, マグロの刺身. 軽食/その他: プリングルス プリングルス サワークリーム&オニオン, CO-OP サラダせんべい. もっと...
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