2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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779 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 65.31g.
朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 昼食: Candy-Like High Protein Bar with Soy and Milk. 夕食: Chicken Breast, Cooked Spaghetti Squash, Cooked Spaghetti Squash. 軽食/その他: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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