2023年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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888 kcal
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脂質: 50.07g | たんぱく質: 22.60g | 炭水化物: 88.22g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Marie Callender's Chicken Pot Pie. 軽食/その他: Meijer Brazil Nuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Kroger Walnut Halves & Pieces. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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