khj-016(밥반선생)の日記, 2023年 01月 16日

아침: 토달볶, 닭쏘, 통밀빵, 🍓 , ☕️. 
주말동안 +1.1 뿔어도 이렇게 잘 챙겨먹어두 되나?😂
급빠 시작합니다!! 아쟈!!

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コメント 
전 주말 내 매우 더티식단으로.. 월욜은 언제나처럼 공복... 갑니닷..ㅋㅋㅋㅋ 급빠 열차 함께탑승~ 
2023年 01月 15日 投稿者: 리끼끼
저도 함께!🙌 
2023年 01月 15日 投稿者: suen417
칼로리 300 봅니다...급빠 가시겠는뎅... 
2023年 01月 15日 投稿者: 휘리아나
그 열차 저도 냉큼 탑니당!! 
2023年 01月 15日 投稿者: 조냥이
과식한 다음날에도 평소처럼 먹는 것이 중요하다고 하니까용 괜찮습니다! 
2023年 01月 15日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
주말에 오데 댕겨오셨슴까!!! 보러 갑니당 
2023年 01月 15日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
토달 넘 좋은식단♡ 
2023年 01月 15日 投稿者: Kelly_Queen
주말엔 늘고 주중엔 관리하고~화이팅🏃‍♂️🏃‍♀️🏃 
2023年 01月 15日 投稿者: annie061124
급빠도 잘 챙겨드시면서(영양적으로) 하는 것이죠~ 아침 식단 너~무 좋습니다^^ 춥지만 맑으니 함찬 월욜 보내세요🙌🏼🙌🏼🫶🏼🫶🏼 
2023年 01月 15日 投稿者: 인어공주를_위하여
리끼끼님, 수엔님, 냥이님~함께 해주셔서 더 힘나는 한주입니다~~🫰🫰 해보쟈~~!!! 
2023年 01月 15日 投稿者: khj-016(밥반선생)
휘리아나님~땡!! 버터도 드가고 치즈도 드가서 500칼 넘어유~~😁 
2023年 01月 15日 投稿者: khj-016(밥반선생)
냐미님~그쵸그쵸~변함없는 루틴입니다~ 그나저나, 주말동안 부른배가 아직도 안꺼지는...😅 
2023年 01月 15日 投稿者: khj-016(밥반선생)
옥희님~ㅋ~피드 없는뎁쇼?? 몰래 이것저것 많이 먹었어유~🤭 
2023年 01月 15日 投稿者: khj-016(밥반선생)
또로롱또똣님~영양과 다이어트식으로 이만한게 없죠~😊 
2023年 01月 15日 投稿者: khj-016(밥반선생)
애니님~고무줄이쥬~ 늘였다, 줄였다~~~🤣 
2023年 01月 16日 投稿者: khj-016(밥반선생)
공쥬님~아침 너무 잘 챙겨먹어서...괜히 스스로 찔렸던 오늘아침~?😅 퇴근길이 무섭네요... 차를 두고 왔어요~🥶 
2023年 01月 16日 投稿者: khj-016(밥반선생)
퇴근길 택시타십숑~ 주말부터 연휴인데 이번주 내내 농땡이 치고 싶은… 시간 왜케 안 가나요… 왜 아직 월욜 3시대인가요🫠 
2023年 01月 16日 投稿者: 인어공주를_위하여
공쥬님~ㅎㅎㅎ퇴근시간 택시타면, 💰 많이 듭니다~😅 바람사이로 잘 걸어볼께요~😝 근데, 왤케 지겨우신? 일 안해요??🤣 저는 항상 농땡이 치고 싶은 맴~~ㅎㅎㅎ 이제 4시 넘었으니 시간 금방 갈꺼니까 조금만 참아봐요~ 
2023年 01月 16日 投稿者: khj-016(밥반선생)
바람사이로~ ㅋㅋㅋ👍🏼 붓산은 역시 대도시라 택시비 많이 나오는군요^^ 월욜이라 신환도 많은디… 저는 설연휴 지나야 새해 기분일랑가봐요~ 스피닝도 쌩쌩 타시고 저녁 시간도 즐겁게 보내십숑~ (퇴근 30분 전!!!)🤗 
2023年 01月 16日 投稿者: 인어공주를_위하여
에잉 1.1이믄 착해유😊 스피닝 신나게 하셨나용? 명절전 화이팅 함께 해요😁 
2023年 01月 16日 投稿者: STAROOO(팻스타)

     
 

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