-Diabloの日記, 2022年 10月 28日

Flex Friday. Can you tell that this is my fave new outfit? Time to crush the weekend again to make more progress.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:

3292 kcal

脂質: 65.90g | たんぱく質: 127.09g | 炭水化物: 551.73g. 朝食: Pure Protein Crunch-Peanut Butter, Great Value Enriched White Bread, White Bread , Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Spaghetti Warehouse Spaghetti with Italian Sausage. 昼食: Great Value 1% Low Fat Milk, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Cap'N Crunch, Quaker Cap'n Crunch Sweetened Corn & Oat Cereal, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries. もっと...

30 人のサポーターいいね！

Awesome outfit and body.

2022年 10月 28日投稿者: -MorticiaAddams

Lookin’ wide and mighty solid on that frontal pic Devilman 💪

2022年 10月 28日投稿者: 66Pack

Nothing wrong with a fav outfit to go with an awesome workout!! 💯💯 #hugemuscles

2022年 10月 28日投稿者: Redporchlady

My fave new outfit, too. I'm wearing it tomorrow. LOL

2022年 10月 28日投稿者: davidsprincess

Looking good, Diablo! 💪🏻

2022年 10月 28日投稿者: StormsGirl

looking good

2022年 10月 28日投稿者: RN16

I needed that shirt when I was trying to show off my back muscles for my pics...lol. Looking very fit!👍💪💪

2022年 10月 28日投稿者: Diana 1234

Thanks, Morticia!

2022年 10月 28日投稿者: -Diablo

66pack, that's nice to hear!

2022年 10月 28日投稿者: -Diablo

Thanks, D and RPL! I'm pretty happy with my size.

2022年 10月 28日投稿者: -Diablo

Lol, DP. Bet(inside joke)

2022年 10月 29日投稿者: -Diablo

RN and Stormy, thanks!

2022年 10月 29日投稿者: -Diablo

The Super weak with the zombie Superman is fitting this weekend. Thanks!

2022年 10月 29日投稿者: -Diablo

Thanks, Diana, I bet you'd have a lot to show off in s stringer as well.

2022年 10月 29日投稿者: -Diablo

You’re getting it done brother 💪🏽more and more definition. Are you still taking the same amount of calories as before or have you tweaked it a bit?

2022年 10月 29日投稿者: PinayRN

Looking great, but I can't wait to see your Princess in that outfit!

2022年 10月 29日投稿者: shirfleur 1

Thanks, Pinay. Calories are lower. Maybe average of 2500.

2022年 10月 29日投稿者: -Diablo

Thanks, Shir! 😁

2022年 10月 29日投稿者: -Diablo

That’s not bad. Especially if you’re on maintenance. I still have to find a happy medium with my calorie maintenance count. Keep flexing brother 💪🏽

2022年 10月 29日投稿者: PinayRN

Those are cutting calories. After today, my average is up a lot lol

2022年 10月 29日投稿者: -Diablo


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