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막내의 서핑. 상남자. 옆에는 강사님. 저도 탔는데 너무 추워 죽을거 같았습니다. 신기하게 물 속이 차라리 더 따뜻. 이빨이 떨리고 팔 다리가 자동으로 떠는 신기한 경험. 뭐 크라이오 다이어트도 한다고 했으니. 지방이 좀 더 탔으려나 ㅋㅋ
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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1769 kcal
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脂質: 77.63g | たんぱく質: 147.77g | 炭水化物: 126.17g.
朝食: 노브랜드버거 그린샐러드, 노브랜드 스트링치즈, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 20G 초코바나나맛. 昼食: 두부된장국, 열무김치, 양배추찜, 수육. 夕食: 순두부, 피코크 피콕반점 짬뽕탕, 취나물무침, 계란말이, 잡곡밥. 軽食/その他: 하이네켄 하이네켄 넌 알콜릭, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 시쿠탱 시쿠탱, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). もっと...
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 コメント
2022年 10月 10日 投稿者: howtoday
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저 그느낌 알아요..ㅎㅎ
예전에 4월에 새벽 바다슝가서 슝하고 물밖에 나오다가 얼어죽는줄;;;;🥶
너무 떨려서 슈트도 못벗어서 애먹었던....
많이 추웠겠어요~🤭
2022年 10月 10日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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2022年 10月 10日 投稿者: Faust01
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2022年 10月 10日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
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이 추위에 대단하신 아드님을 두셨군요 순간 강사분이 파우스트님이신줄…😅
2022年 10月 10日 投稿者: soojin914
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ㅋㅋㅋ 끝나고 따뜻한 피자를 먹었습죠!!ㅋㅋㅋ
2022年 10月 11日 投稿者: Faust01
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와 멋지세요~!!국밥 생각했는데..끝나고 피자도 좋다용~!!🥰🥰🥰
2022年 10月 11日 投稿者: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)
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와, 용감한 부자네요! 이 추위에 서핑이라니..!👍
2022年 10月 11日 投稿者: suen417
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@sen417 예약한거..취소도 힘들고 다른 사람들도 하고 있어서 들어 갔다가 ㅋㅋㅋ
2022年 10月 11日 投稿者: Faust01
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2022年 10月 12日 投稿者: hobodon (호주부)
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